ポジティブ大百科 50代で振り返る子育て。巣立つ小鳥とその後の巣
子供って突然いなくなるんですよね。小鳥の巣立ちと同じで。たとえ子供が何人いても、巣立つ時は一瞬。ある日、ふと家の中が静かになって考える。あんなにお世話してきたのに、命がけで守ってきたのに、気づけばあっという間に大きくなって巣立っていくもので...
ポジティブ大百科 
ポジティブ大百科 ひどい言葉から自分を守る３ステップ
はじめに日常生活の中で、誰かから心ない言葉を投げかけられたことはありませんか？「なんでそんなこともできないの？」「いつもそうだよね」こうした言葉に傷つき、落ち込んでしまうこともありますよね。特に自分の能力や容姿に関することは、わかっちゃいて...
Webのお仕事 50代から始める、美しさ叶える睡眠PDCA
はじめに「最近、眠りが浅くて疲れが取れない…」「肌の調子が悪いのは睡眠不足のせい？」 そんな悩みを抱えていませんか？質の良い睡眠は美容の基本。ターンオーバーの促進や成長ホルモンの分泌を活性化し、美肌・アンチエイジングを叶えるカギとなるのです...
Webのお仕事 ５0代からの人生アップデート！PDCAで理想を叶える
そもそも、PDCAとは？✅Plan ：計画✅Do ：実行✅Check：評価✅Action：改善このサイクルを繰り返しながら目標達成を目指す方法です。マーケティング業界ではお馴染みのPDCA。実はお金の管理、美容、ダイエットなど、日常生活に...
おとなチャレンジ 先延ばし癖よ、さようなら！50代からの人生を楽しむために
人生は続かない、いつまでも「明日があるさ」とか「明日はきっと晴れる」――日本の歌謡曲には、希望に満ちたフレーズが多く登場します。以前、ヨーロッパに住む友人から「どうして日本の歌は、何でも明日に丸投げするの？」と聞かれたことがあります。確かに...